[バレー]ソフバ日記_20100801

　肉離れをしてから1ヶ月半以上、プレーを一切していませんでしたが、今日は久しぶりに自チームの練習に行ってきました。
　ゲームの途中で抜けたのですが、5チームで行い、2勝でした。
　

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　テーピングをした上にサポーターで締めて動きました。

　ボールの扱いの感覚、跳躍力にしても本調子にはほど遠い感じでした。
　それにグッ！と100％のパワーを出すとちょっと違和感が出たりもして、不安な気持ちはなかなか拭いきれませんでした。

　とは言うものの、まずは動けた…というだけで良かったです。

　9月中旬には試合もあるのでなんとかそこまでには…と思います。

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　やっぱり動くとものすごく暑く、汗だくになってしまいました。

　まずは週1回くらいのペースでゆっくりやっていこうと思います。