2009年04月03日

[バレー]ソフバ日記_20090329

 いつも通りの「トリム+全員くじ引き」でチーム分けでした。

 1回組替え有りで、1回目は3勝1敗、2回目は2勝2敗の5勝3敗でした。

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 ゲーム形式の前のスパイク練習でもらったアドバイスを…。

「クイックはスイングをコンパクトに、もっとスナップで打つように」

 サウスポーなのでCクイックがほとんどなのですが、その時のフォームのことをアドバイスされました。
 学生時代からオープンアタッカーだったので、頭では分かっていてもなかなか難しく、どうしてもスイングがオープンアタッカーのそれになりがちです。
 その分、トスを打つまでに時間ができてしまいブロックに捕まる可能性が高くなります。
 
 これは次の課題です。

 もう1つ個人的に最近上手になりたいのは、スパイクレシーブです。
 ブロックの上や横を抜けてくる男子の強烈なスパイクをなんとかしたいと…。
 キレイにセッターに返るのが理想ですが、そこまでは行かなくても、せめて2段トスを上げて自軍の攻撃につながる形にしたいなぁ。

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 そろそろ暖かくなってきて、身体も本格的に動かしやすくなってきたので、この辺の課題を意識していきたいです。


posted by yohhatu at 22:29 | Comment(0) | TrackBack(0) | 趣味 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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